Venham Treinar Todos os Dias

"Cheguei mais cedo hoje e eu estava olhando a aula das seis, e eu estava olhando o treino da Karol, e pensando como que ela ficou tão boa de Jiu-Jitsu. E aí me veio uma reflexão. A gente muitas vezes não percebe o nosso progresso, porque ele é longo, e a gente tende a se comparar com o outro. Então acho que eu estou treinando com o Jimmy, pô, não consigo passar a guarda do Jimmy. Aí você acha que você está ruim porque você não está passando a guarda do Jimmy.

O que faz a gente progredir ao longo do tempo, e nas coisas que realmente tem valor, é a consistência. Não tem outro caminho. Então a gente tem que olhar pra gente, na verdade, quando a gente fala de evolução, o que importa é se eu sou melhor do que eu fui ontem. Não é se eu sou melhor do que o Jimmy. Se vocês tiverem o tempo inteiro a comparação com o que vocês são, e pra onde vocês estão indo, não tem desmotivação. Eu estou sempre melhorando, mesmo quando eu treino muito mal, alguma coisa eu aprendi naquele dia. Quando dá tudo errado, alguma coisa eu aprendi naquele dia.

É um processo evolutivo sempre. Sempre que você vier, você está andando pra frente. Sempre que você não vier, você nunca mais vai recuperar aquele dia perdido. Então quando vocês querem conquistar alguma coisa de valor, de longo prazo, que requer esforço, só tem uma palavra. Consistência, venham treinar todos os dias."